而且月經後我會買補血的產品來喝，難道不夠嗎?

月經流失的明明是血又不是氣～

是的，光補血是不夠的，因為氣和血其實是密不可分的喔～

在中醫經典的著作《黃帝內經》提到『氣為血之帥，血為氣之母』，氣是無形的，血是有形可見的，兩者是相互依存的關係。

氣像是動力，會帶領血流過全身，提供養分和能量，而血則做為氣的載體，會載著氣到處

氣血最常被比喻的說法是：
可以想成血是一台汽車，而氣則是汽油，汽油提供動能讓汽車在身體裡面跑，運送物資到到各個地方。

所以到底是要補氣還是要先補血？

就像是要妳選擇，妳是要汽車還是要汽油呢？

氣就像是能量，促使血液流動，並幫助五臟六腑的運作，
讓每個器官都能各司其職，體內的能量順利的轉換運行，身體自然康健。

可若氣不足，則沒有足夠力量順利推動循環，會淤積在身體的某個部位，造成腫脹或明顯不舒服，常見問題像失眠、頭暈、瘀斑．．．．等等。

若氣足，可血不足，也是不行的喔！因為氣缺少血做載體，帶它將能量運送到全身與末端的手腳，這時就會有常見的手腳冰冷、面色蠟黃難看的問題。

所以氣血在中醫的觀念中是缺一不可的。

既然血和氣密不可分，女生每個月月經所流失的大量的經血，

氣的能量也會隨著血一起排出外散，這也就是為何經後或經期間大都會感到疲憊。

經後補氣除了可以補回失去的能量外，也能滋養身體的五臟六腑，才能促進造血功能，把失去的血順利補回來。

氣除了能在體內運行之外，也有一種氣是會附著在體表上，以對抗外在環境中容易致病的因子，像寒、躁、暑...，如同金鐘罩一樣保護身體不被壞東西入侵，氣不足的人容易生病就是這個道理。

而相較於男性的陽性體質，女生天生就偏陰性，正氣本來相較少些，壞東西又更容易進到體內，長年累月下來，身體也就慢慢變差。

最常見的莫過於宮寒的情況，特別是現代常常待在冷氣房辦公，衣服只要穿得不夠多、不夠暖，寒氣就會透過皮膚滲進來，積在體內難以排出去，這時怕冷的子宮就會受不了，導致下次經期不順、脹痛、血塊多。

氣血相互依存，兩著平衡才是根本之道，缺一不可。

所以女生月經後除了要補血，更要補看不到的氣，

讓身體的基本要素氣血，都能補足補夠，

啟動體內的循環和代謝，一方面能將淤積在體內不好的寒氣與廢物排出去，

同時供給五臟六腑足夠的營養，讓他們正常運行，

身體裡面養的越堅固，就越能對抗外在的寒氣、濕氣和髒東西，

才能每次經期後都越來越健康喔！❤️❤️❤️