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氣血是什麼?女生不是補血就好了?還需要補氣?

而且月經後我會買補血的產品來喝,難道不夠嗎?

月經流失的明明是血又不是氣~

是的,光補血是不夠的,因為氣和血其實是密不可分的喔~

先來聊聊氣和血之間的關係

在中醫經典的著作《黃帝內經》提到『氣為血之帥,血為氣之母』氣是無形的,血是有形可見的,兩者是相互依存的關係。

氣像是動力,會帶領血流過全身,提供養分和能量,而血則做為氣的載體,會載著氣到處

氣血最常被比喻的說法是:
可以想成血是一台汽車,而氣則是汽油,汽油提供動能讓汽車在身體裡面跑,運送物資到到各個地方。

所以到底是要補氣還是要先補血?

就像是要妳選擇,妳是要汽車還是要汽油呢?

所以當氣血不平衡時,身體循環就不好,自然毛病百出

氣就像是能量,促使血液流動,並幫助五臟六腑的運作,
讓每個器官都能各司其職,體內的能量順利的轉換運行,身體自然康健。

可若氣不足,則沒有足夠力量順利推動循環,會淤積在身體的某個部位,造成腫脹或明顯不舒服,常見問題像失眠、頭暈、瘀斑....等等。

若氣足,可血不足,也是不行的喔!因為氣缺少血做載體,帶它將能量運送到全身與末端的手腳,這時就會有常見的手腳冰冷、面色蠟黃難看的問題。

所以氣血在中醫的觀念中是缺一不可的。

月經後,妳該補補氣,恢復身體活力

既然血和氣密不可分,女生每個月月經所流失的大量的經血,

氣的能量也會隨著血一起排出外散,這也就是為何經後或經期間大都會感到疲憊。

經後補氣除了可以補回失去的能量外,也能滋養身體的五臟六腑,才能促進造血功能,把失去的血順利補回來。

氣,也是妳的護體金鐘罩

氣除了能在體內運行之外,也有一種氣是會附著在體表上,以對抗外在環境中容易致病的因子,像寒、躁、暑...,如同金鐘罩一樣保護身體不被壞東西入侵,氣不足的人容易生病就是這個道理。

而相較於男性的陽性體質,女生天生就偏陰性,正氣本來相較少些,壞東西又更容易進到體內,長年累月下來,身體也就慢慢變差。

最常見的莫過於宮寒的情況,特別是現代常常待在冷氣房辦公,衣服只要穿得不夠多、不夠暖,寒氣就會透過皮膚滲進來,積在體內難以排出去,這時怕冷的子宮就會受不了,導致下次經期不順、脹痛、血塊多。

氣血相互依存,兩著平衡才是根本之道,缺一不可。

所以女生月經後除了要補血,更要補看不到的氣,

讓身體的基本要素氣血,都能補足補夠,

啟動體內的循環和代謝,一方面能將淤積在體內不好的寒氣與廢物排出去,

同時供給五臟六腑足夠的營養,讓他們正常運行,

身體裡面養的越堅固,就越能對抗外在的寒氣、濕氣和髒東西,

才能每次經期後都越來越健康喔!❤️❤️❤️