妳好，我就好｜為什麼該好好愛護，做為女性的自己

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為什麼該好好愛護，做為女性的自己

女性很堅強，方方面面都要顧到，並用"我沒事"輕輕帶過超載的壓力

女性也很溫柔，但因為過於柔軟，而選擇把自己擺在最後

而與自己共處的身體，我們把它擺在哪個順位呢？

身體一旦不好，

月經就像一場詛咒，每月一直不斷循環～

女生的生活與婦科息息相關，妳想想一個月30天裡面，

經前7天：開始腹部脹、胸部脹痛，

經期間7天：情緒脾氣易怒暴躁，一久站就會覺得子宮要掉到地上，經痛是日常，而有些人則甚至要在床上打滾，

經後7天：因氣血失去，未即時補足，常容易感到疲憊、畏冷、氣色不好…等等，

月經好像是女生每個月的詛咒一樣，一直不斷循環。

可經期不來會煩惱，來太多或太少都不好～

而妳又有幾個21天與＂她＂耗著呢？

為什麼會造成這些原因？跟女性本質和日常習慣有關

女生體質大多偏寒，再加上現在生活習慣，
如：喜歡喝冷飲、久坐、熬夜、工作壓力等，
都容易造成因氣血虛弱或寒氣累積不排，導致最終經痛不舒服。

參考文章：不要再忽視＂她＂的聲音，測測妳有沒有宮寒？

既然她那麼麻煩，拿掉子宮不就可以解決所有問題嗎？

不～從研究顯示因為子宮病變而切除的女性，
在術後很多的身體機能都快速下降，皮膚不僅變得粗糙，整個人會快速變老，
從這些數據顯示子宮、卵巢對於女性是十分重要的。

所以看不順眼就想拿掉，這種一勞永逸方法萬萬不可~

既然無法丟掉，那就一起好好待著，彼此照護吧！

既然她對我們女生的一生和美貌影響這麼大，那我們就和她相互照顧、和平共處吧！

從每天的觀察自己的身體變化開始，並一邊收集相關的照護知識，

當然也可以邊喝姜好蔘薑飲保養保養～

想看照護自己的小知識，

可以追蹤姜好的Instagram 姜好 JIANG HAO（@jianghaocare）和FB 姜好蔘薑飲 JIANG HAO (facebook.com)，

會定期更新資訊，一起慢慢學會讓我們更好❤️

雖然"她"總讓我們覺得很煩，可是她也在提醒妳有沒有把自己顧好。

除了上面所說的習慣以外，經期與婦科的不舒服，也在向妳呼救呢~

從身體上到下的器官依序是：心臟、肺、肝、脾、胃、大腸小腸、才到子宮，所以子宮其實是身體最後的部分，

如果前面的五臟六腑出現問題，循環不好、氣血不足或淤堵，婦科往往會產生日常困擾，

＂所以從根本調養，才是解決之道。"

＂愛，做為女性的自己＂

希望每個女生可以更重視自己的身體，給"她"一些關注與日常的保養

畢竟身體要先好，將來才會好！